{"id":16628,"date":"2026-07-02T15:25:52","date_gmt":"2026-07-02T13:25:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rg16.at\/?page_id=16628"},"modified":"2026-07-02T15:43:28","modified_gmt":"2026-07-02T13:43:28","slug":"kampfsport-selbstwahrnehmung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.rg16.at\/index.php\/kampfsport-selbstwahrnehmung\/","title":{"rendered":"Kampfsport &#038; Selbstwahrnehmung"},"content":{"rendered":"<p><!-- Sektion: Kampfsport & Selbstwahrnehmung --><\/p>\n<h3>Ich und meine Grenzen<\/h3>\n<p><strong>Leiter:<\/strong> Prof. Baumgartner<\/p>\n<p>In diesem Teilbereich setzen sich die Jugendlichen intensiv mit ihren Emotionen, Gedanken und ihrem K\u00f6rper auseinander. Die Buben schulen durch verschiedene \u00dcbungen ihre K\u00f6rperwahrnehmung und durch den Einsatz von Kampfsport und Selbstverteidigung (BJJ &amp; Krav Maga) lernen sie ihre pers\u00f6nlichen Grenzen kennen. Sie erleben Konfliktsituationen aus verschiedenen Blickwinkeln (schauspielerischer Zugang), analysieren und erarbeiten m\u00f6gliche L\u00f6sungswege.<\/p>\n<p>Prof. Baumgartner praktiziert seit seinem siebten Lebensjahr Kampfsport, wurde in Wing Tsun, Kickboxen, Thaiboxen, Krav Maga und BJJ unterrichtet und ist Semiinstruktor in Krav Maga. Zurzeit praktiziert er BJJ bei Fernando Paulon.<\/p>\n\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-16628 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }, });\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_1.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img src=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_1-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl>\r\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\r\n\t\t<\/div>\n\n<p><!-- Sektion: BJJ & Gast-Referent --><\/p>\n<h2>Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)<\/h2>\n<p>Die erste Person, die uns besuchte, war <strong>Fernando Paulon<\/strong>:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eFernando Paulon ist ein Schwarzgurt im 5. Grad im Brazilian Jiu-Jitsu unter der Ausbildung des legend\u00e4ren Mixed Martial Artists Murilo Bustamante. Im Alter von 16 Jahren schrieb sich Fernando Paulon an der Carlson Gracie School ein und trainierte im Anschluss im Brazilian Top Team, welches vom ehemaligen UFC Mittelgewicht Champion Murilo Bustamante gegr\u00fcndet und geleitet wurde. Paulon ist somit eines der l\u00e4ngsten und erfahrensten Mitglieder des Brazilian Top Team. Im Laufe seines Lebens trainierte Fernando Paulon mit den besten K\u00e4mpfern der Welt, darunter Rodrigo Minotauro, Vitor Belfort oder Ricardo Arona und entwickelte sich und seine Jiu-Jitsu Technik hervorragend weiter. Durch die zahlreichen Teilnahmen an weltweiten namhaften Wettk\u00e4mpfen im Jiu-Jitsu, Grappling und MMA konnte sich Paulon immer wieder beweisen. Nicht zuletzt trainierte er die besten K\u00e4mpfer \u00d6sterreichs wie Nandor Guelmino, den ersten \u00f6sterreichischen UFC K\u00e4mpfer oder Aleksander Rakic, ein Top 10 UFC K\u00e4mpfer. 2013 erhielt Fernando Paulos die Auszeichnung des Top Trainer des Jahres in \u00d6sterreich.&#8220;<\/p>\n<p>    <cite><a href=\"https:\/\/www.bttaustria.at\/brazilian-top-team-austria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Quelle: Brazilian Top Team Austria<\/a><\/cite>\n<\/p><\/blockquote>\n<p>Fernando Paulon hielt 2 BJJ Seminare bei uns an der Schule. Die Buben waren begeistert!<\/p>\n\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-16628 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail gallery1'><script type=\"text\/javascript\">\r\n\/\/ <![CDATA[\r\n\tjQuery(document).ready(function () {\r\n\t\tjQuery(\".gallery1 a\").attr(\"rel\",\"gallery1\");\t\r\n\t\tjQuery('a[rel=\"gallery1\"]').colorbox({maxWidth:\"95%\", maxHeight:\"95%\",title: function(){ return jQuery(this).children().attr(\"alt\"); }, });\r\n\t});\r\n\/\/ ]]>\r\n<\/script>\n<dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_2.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img src=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_2-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_4.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img src=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_4-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><dl class=\"gallery-item\">\n<dt class=\"gallery-icon\">\r\n<a href=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_3.jpg\" title=\"\" rel=\"gallery1\"><img src=\"https:\/\/www.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/rk_1_3-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" alt=\"\" \/><\/a>\r\n<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\r\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich und meine Grenzen Leiter: Prof. Baumgartner In diesem Teilbereich setzen sich die Jugendlichen intensiv mit ihren Emotionen, Gedanken und ihrem K\u00f6rper auseinander. 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